ダイエッターが続々実践、成功しているダイエットを
あなたはもうご存知でしょうか。
過酷なダイエット法が溢れる中で「南優子式ダイエット」は
３度の主食も毎日の甘いものも食べろと言います。
ダイエットの怖さと成功の裏を知り尽くした著者が１４ｋｇやせ
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上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)
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by Gonz-Style
レコーディングダイエット60日目
レコダイ60日目（離陸29日目）です。 まる２か月です！ 今日の記録 朝 07時40分： バナナ１本（86）、柿1/4個（23）、豆乳200㍉（114）、野菜ジュース200㍉（65） 昼 今日もなし 晩 22時15分： ご飯半分（126）、八宝菜（585）、白魚（38）、松前 ...(続きを読む)