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Tae Bo: 30 Minute Power Pounds
Billy Blanks
おすすめ度 ★★★★★
★★★★★ 2007-07-18 時間は短いけれど
動作も単純で時間的には約30分程と短いが、テンポ良く、ほぼインターバル無しで動きっぱなし。
一つの動作が1分ほど続く、筋トレ系の動作は無く、前半後半にストレッチ有り。
後半部分に膝を高く上げての「その場ジョギング」があるので、
振動（騒音）を気にする人は別の動作に変える必要がある。
単純な動作でテンポがいいので出演者のテンションは高い（楽しそう）＆男性陣の比率も高い。
時間短めの有酸素系が欲しい人にはお勧めかも。
ただし複雑なコンビネーションは皆無なので、
最近出たセレブシリーズなどがお気に入りの人には物足りないと思う。
リージョンはパッケージの表示もディスクの表示もALLでした。
★★★★★ 2007-03-07 楽しくてノリノリ!
子育て中なので、家の中で子供と遊び感覚で一緒に出来るかなと思い購入しました。
さっそく観てみると、リズミカルな音楽に合わせた、運動不足の私でもすぐに真似できる動き。しかもキックボクシング風でカッコイイ!
子供と一緒にノリノリで体を動かしてしまいました。
もちろん本格的に体を動かしたい人にも向いてます。
テレビの前のちょっとしたスペースで出来るし、30分の内容なので、家事の合間のストレス解消に持ってこいだと思います。
主人も楽しそうでいいね!と言っていたので、運動不足の男性陣にもオススメです。
私も楽しみながら続けて、他のシリーズにも挑戦してみたいです。
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