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ハン・ウンジョン コア・ダイエット
ハン・ウンジョン
おすすめ度 ★★★★☆
★★★★☆ 2007-06-04 初体験！！
この運動は、筋肉をつけるのではなく、
今まで体験したことのないような
体の内側を「ギュ」と、しぼるような感じ？？
なのでメタボに悩む方、
特に女性にはオススメかも！！
短い時間で出来る運動が沢山入っているし、
豪華な解説本も付いているので、
「お得感」たっぷりです。
★★★★☆ 2007-06-04 難しくない！
「コア」って辛い＆難しそうなイメージあったけど、意外と女性でもムリ無くできるプログラム内容でした。
それから、何と言ってもダイエット本の冊子も一緒についてるのがお得かも！ダイエットDVDでこんなにぶ厚い解説書本がついてるのってなかなか珍しくないですか？息の使い方なども細かく書いてあって、とても参考になりました。
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