ダイエット
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Tae Bo 2 Pack (2pc)
Billy Blanks
おすすめ度 ★★★★★
★★★★★ 2007-07-23 キャンプを除隊後・・・
親戚にブートキャンプを借りましたが、わずか２日で除隊。運動不足の４０代サラリーマンに
基礎編とはいえ筋肉痛がひどく、むしろ体には良くないかもしれません。そこで出会ったのが
コレ！充分です。ほどほどにきつく、大きな満足感が得られました。除隊後もう一度奮起したい方にお薦めです。
★★★★★ 2007-07-19 きついですけどいい汗かきましたあ。
ブートキャンプをやってみたかったのですが、高額だったのでまずはお手軽に入手できたTaeBoを購入しました。
他の方のコメントを見るとブートキャンプよりゆっくりの動きらしいですが、ふだんまったく運動をしない主婦の私にはかなり動きが早かったです。ぜんぜん、ついていけなかったー。
汗はダラダラ、心臓もバクバク。水分とタオルを準備して始めたほうがいいですよ。
肩をぐるぐる回したり、筋を伸ばしたりするストレッチも入っているので肩こりの人にもよさそうです。（私も肩こりさんです。）
まだ、一日しかやっていないので効果はわかりませんが、久しぶりに気持ちいいぐらいたっぷりと汗をかきました。
★★★★☆ 2007-07-18 ビリー初心者向け？
ブートキャンプにもあきたなーということでタエボーにも挑戦してみました。東芝のプレイヤーで問題なく再生できました。
内容は、キックやパンチ、コンビネーションなどの有酸素運動がメインです。時間はそれぞれ４５分くらい。ブートキャンプよりもペースがゆっくりなようですが、ゆっくりなだけに動きやフォームなどを意識してワークアウトに挑戦できます。
ビリーの後ろのメンバーはシェリーなどいつものメンバーももちろんいますが、アメリカンなサイズ（ちょっとふとめ）の人たちもいて、安心したりしていると、意外にも切れのある動きをしていて、やる気を刺激されたりもします。
有酸素運動メインなので汗はたくさんでます！脂肪燃焼を考えるならブートキャンプより効果あるかも。
★★★★★ 2007-07-13 特に難しい動きも無く
淡々と個々の動作が進行します。
ブートキャンプ基本編ではきつく感じる方などに向いていると思います。
ブートキャンプのテンションを期待していると裏切られた感がありますが、
しっかり汗をかけますし、良い有酸素運動になると思います。
またブートキャンプのように疲労感が残らないので、
ブートキャンプをやるにはちょっと・・・と言う時にもおすすめです。
リージョンですが、外箱底部、スリムケース裏面の表示は「1」でしたので、
開けるまでドキドキしましたが、中に入っているディスクの表示は2枚とも「ALL」でした。
PS2で問題無く再生出来ました。
★★★★★ 2007-07-12 こちらを先に、がお勧め
たまたま話題のブートキャンプより先にすることになったこの二枚組み。リージョン１となっていますが、普通に日本のDVDプレーヤーで見れました。
普段から少しスポーツをやってはいますが、Cardioはきつい！
ちょっとしんどい時はFlexと使い分けていました。
そして4週間後にブートキャンプを手に入れてやってみましたが、
全くの初心者が突然ブートキャンプをするのは危ない、と思いました。
ブートキャンプよりリズムがわずかにゆっくりなのと、時間も10分ほど短いので、初心者の方はこのTae Boの2枚組み（＋ブートキャンプ腹筋編）を先にするのがお勧めです。
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